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今日下午茶推荐:香酥、甜蜜的美味零食

  • 制作简单,香酥美味,老少皆宜的花生酥球! 提供能量
  • 简单易做的小零食! 提供能量
  • 味道丰富、健食开胃的苹果山楂消食汤! 健胃消食

今日午餐推荐:简单、快手又美味的午餐

  • 吃剩的鸭架加些简单的调料做成椒盐鸭架,美味可口! 提供能量
  • 营养丰富,清新去油腻的紫甘蓝! 润肠通便
  • 简单、营养、饭菜一锅出的什锦煲仔饭! 优质供能

今日晚餐推荐:鲜美、营养、美味的晚餐

  • 简单快手、美味下饭的蒜香花蛤! 补锌
  • 用番茄来和肉丸一起煮,酸甜开胃! 优质供能
  • 在家做出比餐馆更加美味的肥肠! 提供能量

今日早餐推荐:美味、暖胃、营养的早餐

  • 葱香浓郁、香软美味的葱花饼! 提供能量
  • 红豆、红糖、红枣、红皮花生熬煮出暖胃又补气的甜汤! 补气养血
  • 丰富的馅料,吃起来美味又知足的包子! 优质供能

今日夜宵推荐:夜宵带来温暖

早餐时间午餐时间下午茶时间晚餐时间夜宵时间
4:0010:0014:0016:0021:004:00

八月,清热利湿,及时补水

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